KG RSS | ||
Undersøgelse: Vi har... | ||
18/05 - 2024 | Kæledyr | |
Det ikke kun er lykke... | ||
Download (0.2 MB) | ||
3 favoritter med... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Med asparges er... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Biodiversitetsdag: Sådan... | ||
17/05 - 2024 | Forbrugernyt | |
Hvert år den 22. maj... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Ny forskning... | ||
17/05 - 2024 | Sundhed | |
En undersøgelse... | ||
Download (0.2 MB) | ||
10 effektive råd: Sådan... | ||
17/05 - 2024 | Sjæl & psyke | |
Vrede er en naturlig og... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Hjemmelavet hollandaise... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
En hjemmelavet... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Grønne asparges... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Hvordan ser en god... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Hverdagsparfumer: 6 bud... | ||
17/05 - 2024 | Skønhed & Pleje | |
At finde den perfekte... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Forskning afslører... | ||
17/05 - 2024 | Sundhed | |
En ny undersøgelse... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Nem opskrift: Bløde... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Forestil dig duften af... | ||
Download (0.3 MB) |
28.05.2012
Lotusstillingen er den klassiske siddestilling inden for yoga og meditation. Stillingen siges at minde om lotusblomsten, deraf navnet. I modsætning til “skrædderstilling,” hvor begge fødder er under benene, har man i lotusstilling enten den ene fod (enkelt-lotus) eller begge fødder (dobbelt-lotus) hvilende på det modsatte lår. Det kræver en vis smidighed i hofte og knæ, men er behagelig at sidde i.
Sådan sætter du dig i lotusstilling:
• Sid ned på gulvet med benene strakt frem foran dig.
• Bøj højre ben, tag fat om højre fod og løft den op mod venstre lyske. Placer foden, så den hviler i lysken.
• Lad højre knæ synke ned mod måtten.
• Bøj nu venstre ben, tag fat om venstre fod og løft den op mod højre lyske. Placer foden, så den hviler i lysken.
KG RSS | ||
3 favoritter med... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Med asparges er... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Biodiversitetsdag: Sådan... | ||
17/05 - 2024 | Forbrugernyt | |
Hvert år den 22. maj... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Ny forskning... | ||
17/05 - 2024 | Sundhed | |
En undersøgelse... | ||
Download (0.2 MB) | ||
10 effektive råd: Sådan... | ||
17/05 - 2024 | Sjæl & psyke | |
Vrede er en naturlig og... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Hjemmelavet hollandaise... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
En hjemmelavet... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Grønne asparges... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Hvordan ser en god... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Hverdagsparfumer: 6 bud... | ||
17/05 - 2024 | Skønhed & Pleje | |
At finde den perfekte... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Forskning afslører... | ||
17/05 - 2024 | Sundhed | |
En ny undersøgelse... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Nem opskrift: Bløde... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Forestil dig duften af... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Focacciabrød med... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Focacciabrødet stammer... | ||
Download (0.1 MB) |