Flere nyheder

Camilla Plums...
14/11 - 2018
Find julestemmningen frem...
Julekollektion: Kähler...
14/11 - 2018
Denne jul har Kähler...
Adventskransen - 18...
13/11 - 2018
Romantisk med fine...
Julekollektionen House...
13/11 - 2018
Med huset pyntet med...
Klæd dig på i den...
13/11 - 2018
Røde Kors inviterer...
20 fine julesmåting
13/11 - 2018
Fine, små stemningsfulde...
Mange på 65+ får for...
13/11 - 2018
Folk over 65 år har brug...
Julekollektion: ferm...
12/11 - 2018
Julen hos ferm LIVING...
Må man gerne tage gran...
11/11 - 2018
Agern, kviste, blade...
Få styr på maven
10/11 - 2018
Hver dag har tusindvis af...
Forside / Nyheder / 

Nyheder


Hathayoga med Louise Fjendbo

08.04.2012

En yoga-dvd på dansk med let tilgængelige sessioner for begyndere og letøvede er nu på markedet. Undervisningen er grundigt instrueret af den erfarne yogalærer, Louise Fjendbo

Yoga er for alle. Og med Louise Fjendbos nye yoga dvd bliver man instrueret grundigt og sikkert gennem styrkende og smidiggørende yogaøvelser. Dvd´en er for både begyndere og let øvede.

Dvd’en indeholder i alt 5 Hatha yoga programmer, som giver energi, styrker ryggen og virker beroligende. Programmerne har forskellig længde og sværhedsgrad, så man kan veksle afhængig af tid og energi.

Dvd’en er optaget på det smukke retreatsted i Italien, In Sabina, som ligger på landet godt en time uden for Rom. Stedets frodige olivenlunde udgør baggrunden. Cikader og fuglesang er det naturlige lydtæppe. Man guides grundigt og i et roligt tempo ind i øvelserne. Hvis man har svært ved øvelserne, instruerer Louise alternative muligheder i øvelserne, bla. ved brug af udstyr som tæpper, bælter og klodser. På den måde kan alle udføre øvelserne skånsomt og korrekt. Man kan til en begyndelse udføre øvelserne med blot en yogamåtte og et tæppe.

Der er brugt mange nærbilleder, så man tydeligt kan se detaljer og fokusområder i kroppen, og dermed udføre øvelser korrekt.

Dvd’ens øvelser og programmer er lavet og udført af yogalærer Louise Fjendbo Jørgensen, som har 8 års erfaring som yogalærer – de seneste fem år på fuld tid som ejer af yogastudiet Yogaliving. Louise har desuden forfattet bøgerne ”Yoga på stuegulvet” (Borgens Forlag)og ”Nærvær i Nuet” (Bogans forlag) og lavet flere cd´er med yogaprogrammer og afspænding. Hun er desuden yogaskribent for I Form. Hun underviser både i Danmark og udlandet og uddanner yogalærere.