Flere nyheder

Tortilla - Spansk...
19/09 - 2018
Sundt, lækkert og let...
Gummistøvler - cool og...
17/09 - 2018
Med udsigt til måneder...
Skjult saltbombe i dyrt...
7/09 - 2018
Vi spiser alt for meget...
Sukkersyge er værre...
7/09 - 2018
Ny forskning fra...
Parterapeut: Derfor lyver...
7/09 - 2018
Der er så meget prestige...
Guide til Æblets Dag...
7/09 - 2018
Der er travlhed p...
Ras el hanout - Smagen af...
7/09 - 2018
Med ras el hanout får...
Har du æbler tilovers?
7/09 - 2018
Tonsvis af æbler i...
Nordisk og fransk...
7/09 - 2018
Den franske-nordiske...
10 aktiviteter i...
7/09 - 2018
Vidste du, at et godt...
Forside / Nyheder / 

Nyheder


Æteriske planteolier

06.04.2013

Uanset hvordan du bruger æteriske olier, er det en gode idé at bruge lidt tid på at finde den ”rigtige” duft.

Æteriske planteolier kan have en kraftig indvirkning på humør og sindstilstand. Olierne kan bruges enkeltvis eller i kombinationer i krops- og massageolier, i badet eller i duftolielamper. Men uanset hvordan du bruger aromatiske olier, er det en gode idé at bruge lidt tid på at finde den ”rigtige” duft, den duft som passer dig og som du kan få bedst gavn af. F.eks. er visse æteriske olier særlig gode til at afstresse og berolige krop og sind.

  • Kamille har en rund og blød duft, som virker beroligende og lindrende på irriteret og sart hud, ligesom kamilleolie er velegnet i bad og dampbad.
  • Jasmin er kendt for sin varme, fyldige og sensuelle duft. Duften af jasmin virker beroligende og afslappende, og jasminolien har god effekt på tør, rynket eller aldrende hud.
  • Lavendel dufter dejligt, virker smertelindrende og beroligende og er god mod søvnproblemer og uro. Ved stressrelateret hovedpine kan lavendelolie, nænsomt masseret på tindingerne, have en god effekt.
  • Bergamotte har en citrusagtig duft. Frisk og frugtagtig, har bergamotte en opløftende effekt på humøret
  • Frankincens olie fra Virak-træet, med den klassiske røgelses-duft virker rensende og stimulerende.
  • Orangeblomst eller Neroli, som udvindes af kronbladene af pomeranstræets blomster, har en mild, afslappende og beroligende duft
  • Ylang-ylang sød, blomstrende og let krydret, virker mentalt stimulerende og afslappende.

Vær opmærksom på at aromatiske planteolier også kan være allergifremkaldende.

 

Læs også ...: