Flere nyheder

'I Feel Pretty' med Amy...
24/05 - 2018
Den amerikanske...
MIT HJEM er MIT SLOT...
16/05 - 2018
Fra fredag den 1. til...
Ny viden: Sund og slank...
16/05 - 2018
Ny analyse fra DTU...
Syrener - Sådan varer de...
15/05 - 2018
Selvom der findes en...
Livsstilsmesser 2018
14/05 - 2018
Der er masser af...
Rabarberkompot
10/05 - 2018
Rabarber er måske...
Vin i varmen
9/05 - 2018
Når sommersolen...
Mange mangler viden om...
8/05 - 2018
Kan sommersol og saltvand...
Diskrimineret p...
7/05 - 2018
Fordomme florerer og er...
Mors Dag rosen-kager
7/05 - 2018
Hvis mor skal have...
Forside / Nyheder / 

Nyheder


Æteriske planteolier

06.04.2013

Uanset hvordan du bruger æteriske olier, er det en gode idé at bruge lidt tid på at finde den ”rigtige” duft.

Æteriske planteolier kan have en kraftig indvirkning på humør og sindstilstand. Olierne kan bruges enkeltvis eller i kombinationer i krops- og massageolier, i badet eller i duftolielamper. Men uanset hvordan du bruger aromatiske olier, er det en gode idé at bruge lidt tid på at finde den ”rigtige” duft, den duft som passer dig og som du kan få bedst gavn af. F.eks. er visse æteriske olier særlig gode til at afstresse og berolige krop og sind.

  • Kamille har en rund og blød duft, som virker beroligende og lindrende på irriteret og sart hud, ligesom kamilleolie er velegnet i bad og dampbad.
  • Jasmin er kendt for sin varme, fyldige og sensuelle duft. Duften af jasmin virker beroligende og afslappende, og jasminolien har god effekt på tør, rynket eller aldrende hud.
  • Lavendel dufter dejligt, virker smertelindrende og beroligende og er god mod søvnproblemer og uro. Ved stressrelateret hovedpine kan lavendelolie, nænsomt masseret på tindingerne, have en god effekt.
  • Bergamotte har en citrusagtig duft. Frisk og frugtagtig, har bergamotte en opløftende effekt på humøret
  • Frankincens olie fra Virak-træet, med den klassiske røgelses-duft virker rensende og stimulerende.
  • Orangeblomst eller Neroli, som udvindes af kronbladene af pomeranstræets blomster, har en mild, afslappende og beroligende duft
  • Ylang-ylang sød, blomstrende og let krydret, virker mentalt stimulerende og afslappende.

Vær opmærksom på at aromatiske planteolier også kan være allergifremkaldende.

 

Læs også ...: