Produkter
Kalender
Behandlere
Yin Mei Hao, København Ø
Vibeke Bergfors, Bagsværd
Mai Blach Rossen Bjerring, Sindal
Vinnie Olesen, Viborg
Nathalia Jochumsen, Viuf
Nyheder
Bøger
Dit suveræne liv
09.04.2013
Dit suveræne liv er skrevet til dig, der har en travl hverdag, men som længes efter mere fysisk aktivitet. Som ønsker at holde kroppen sund og rask og brænder efter smidighed, energi og fysisk styrke, uden at træningen nødvendigvis skal foregå i et fitnesscenter.
- Letforståelig teori om, hvad træning gør ved din krop.
- Øvelser og træningsprogrammer til hjemmebrug.
- Ideer til lege, sanseøvelser og selvforkælelse.
- Kort om afspænding, kost, sex og søvn.
- Mentaltræning og motivation.
Med konkrete, enkle og sjove øvelser, som kan udføres både indendørs og udendørs, kan bevægelse og træning blive en helt naturlig og berigende del af din hverdag. Du kommer i bedre form og får samtidig større kropsbevidsthed og mere sanselighed og umiddelbar begejstring ind i dit liv.
Bogen er inddelt i de fire årstider, så du kan springe ind, hvor det passer dig, og følge bogen år efter år.
Undertitel: Bedre form - mere sanselighed - dybere glæde
Forfatter: Sara Beck
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Bestilling: Bestil bogen online
Gemmer din stemme...
- Bestil
- Bogen
- DanskISBN
- Den
- Det
- En
- Forfatter
- Forlag
- I
- Og
- af
- akupunktur
- alle
- at
- bog
- bogen
- de
- den
- der
- det
- dig
- din
- du
- eller
- en
- end
- er
- et
- for
- fra
- få
- får
- giver
- god
- gode
- har
- her
- hvordan
- i
- ikke
- kan
- liv
- man
- mange
- med
- medicin
- men
- mennesker
- mere
- mod
- nbsp
- noget
- nu
- nye
- og
- også
- om
- online
- over
- på
- selv
- sig
- som
- så
- til
- ud
- ved
- være
- år
- 13
RSS
| KG RSS | ||
| Musikfestivaler 2024... | ||
| 23/05 - 2024 | Kultur | |
| Med mere end 30... | ||
| Download (0.1 MB) | ||
| Roskilde Festival 2024... | ||
| 22/05 - 2024 | Kultur | |
| Roskilde Festival 2024... | ||
| Download (0.2 MB) | ||
| Skamfuld, af Christian... | ||
| 20/05 - 2024 | Samfund | |
| Med bogen... | ||
| Download (0.2 MB) | ||
| I min tid... | ||
| 20/05 - 2024 | Kultur | |
| Ulla Terkelsen er en sand... | ||
| Download (0.1 MB) | ||
| Undersøgelse: Vi har... | ||
| 18/05 - 2024 | Kæledyr | |
| Det ikke kun er lykke... | ||
| Download (0.2 MB) | ||
| 3 favoritter med... | ||
| 17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
| Med asparges er... | ||
| Download (0.2 MB) | ||
| Biodiversitetsdag: Sådan... | ||
| 17/05 - 2024 | Forbrugernyt | |
| Hvert år den 22. maj... | ||
| Download (0.2 MB) | ||
| Ny forskning... | ||
| 17/05 - 2024 | Sundhed | |
| En undersøgelse... | ||
| Download (0.2 MB) | ||
| 10 effektive råd: Sådan... | ||
| 17/05 - 2024 | Sjæl & psyke | |
| Vrede er en naturlig og... | ||
| Download (0.1 MB) | ||
| Hjemmelavet hollandaise... | ||
| 17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
| En hjemmelavet... | ||
| Download (0.1 MB) | ||
alternativverden.dk
