Produkter
Kalender
Behandlere
Erik Christensen, Vejle
Mette Baunbæk Lund Thomsen, Roskilde
Margit Lund, Hadsund
Preben Hye, Haderslev
Joachim Hauser, rhus C
Nyheder
Bøger
Dit suveræne liv
09.04.2013
Dit suveræne liv er skrevet til dig, der har en travl hverdag, men som længes efter mere fysisk aktivitet. Som ønsker at holde kroppen sund og rask og brænder efter smidighed, energi og fysisk styrke, uden at træningen nødvendigvis skal foregå i et fitnesscenter.
- Letforståelig teori om, hvad træning gør ved din krop.
- Øvelser og træningsprogrammer til hjemmebrug.
- Ideer til lege, sanseøvelser og selvforkælelse.
- Kort om afspænding, kost, sex og søvn.
- Mentaltræning og motivation.
Med konkrete, enkle og sjove øvelser, som kan udføres både indendørs og udendørs, kan bevægelse og træning blive en helt naturlig og berigende del af din hverdag. Du kommer i bedre form og får samtidig større kropsbevidsthed og mere sanselighed og umiddelbar begejstring ind i dit liv.
Bogen er inddelt i de fire årstider, så du kan springe ind, hvor det passer dig, og følge bogen år efter år.
Undertitel: Bedre form - mere sanselighed - dybere glæde
Forfatter: Sara Beck
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Bestilling: Bestil bogen online
Gemmer din stemme...
- Bestil
- Bogen
- DanskISBN
- Den
- Det
- En
- Forfatter
- Forlag
- I
- Og
- af
- akupunktur
- alle
- at
- bog
- bogen
- de
- den
- der
- det
- dig
- din
- du
- eller
- en
- end
- er
- et
- for
- fra
- få
- får
- giver
- god
- gode
- har
- her
- hvordan
- i
- ikke
- kan
- liv
- man
- mange
- med
- medicin
- men
- mennesker
- mere
- mod
- nbsp
- noget
- nu
- nye
- og
- også
- om
- online
- over
- på
- selv
- sig
- som
- så
- til
- ud
- ved
- være
- år
- 13
RSS
| KG RSS | ||
| Biernes Dag 2024: Den... | ||
| 17/05 - 2024 | Forbrugernyt | |
| Den 20. maj fejres bierne... | ||
| Download (0.2 MB) | ||
| Biodiversitetsdag: Sådan... | ||
| 16/05 - 2024 | Forbrugernyt | |
| Hvert år den 22. maj... | ||
| Download (0.2 MB) | ||
| Forskning afslører... | ||
| 16/05 - 2024 | Sundhed | |
| En ny undersøgelse... | ||
| Download (0.3 MB) | ||
| Plant vilde blomster i... | ||
| 16/05 - 2024 | Forår | |
| Lige nu blomstrer de... | ||
| Download (0.4 MB) | ||
| Nem opskrift: Bløde... | ||
| 16/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
| Forestil dig duften af... | ||
| Download (0.3 MB) | ||
| DIY: Kreative... | ||
| 16/05 - 2024 | Forår | |
| Friske blomster kan meget... | ||
| Download (0.3 MB) | ||
| Ny forskning... | ||
| 16/05 - 2024 | Sundhed | |
| En undersøgelse... | ||
| Download (0.2 MB) | ||
| 10 effektive råd: Sådan... | ||
| 15/05 - 2024 | Sjæl & psyke | |
| Vrede er en naturlig og... | ||
| Download (0.1 MB) | ||
| Surdej: Få gang i... | ||
| 14/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
| I stedet for at benytte... | ||
| Download (0.3 MB) | ||
| Opskrift: Hapsere med... | ||
| 14/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
| Skønne små mundfulde af... | ||
| Download (0.3 MB) | ||
alternativverden.dk
