Når temperaturen stiger, kan det for kvinder i overgangsalderen føles, som om kroppen kommer endnu mere ud af balance. Hedeture, søvnbesvær og indre uro forværres ofte i sommermånederne – særligt når døgnrytme, kost og stressniveau også ændrer sig.
Mælkebøtte er meget mere end en simpel ukrudtsplante – den har været anvendt i folkemedicin i århundreder, hvor både blade, rod og blomster traditionelt er blevet brugt til forskellige formål.
I holistisk sundhed forbindes mælkebøtte ofte med støtte til fordøjelsen, leveren og kroppens naturlige…
'Passiflora incarnata', bedre kendt som passionsblomst, er en klatreplante med smukke, særprægede blomster. Den vokser naturligt i det sydlige USA og Sydamerika og har i århundreder været brugt i naturmedicinen til at berolige sindet og fremme søvnen. I dag bruges den stadig i urtete, tinkturer og…
Echinacea, også kendt som 'rød solhat', har i århundreder været brugt til at styrke immunforsvaret. Den smukke lilla blomst er ikke kun en fryd for øjet – den har også egenskaber, som både traditionel medicin og moderne forskning finder interessante.
Rosmarin er en aromatisk krydderurt, der i århundreder har været brugt i både madlavning og naturmedicin. Udover sin karakteristiske duft og smag siges rosmarin at have stimulerende egenskaber, der traditionelt er blevet brugt til at fremme mental klarhed, fordøjelsen og blodcirkulationen. Moderne…
Morgenfrue (Calendula officinalis) har i århundreder været brugt til at pleje huden og fremme heling. De strålende gule og orange blomster pynter ikke kun i haven, men har også været kendt for deres lindrende egenskaber – især til sår og hudirritation.
Kardemomme er en af verdens ældste og mest værdsatte krydderier. Den har en karakteristisk varm, let sødlig smag og anvendes både i madlavning og traditionel medicin. I holistisk sundhed siges kardemomme at have fordøjelsesfremmende egenskaber, en beroligende effekt og en varmende virkning på…
Salvie er en aromatisk plante, der i århundreder har været anvendt i både madlavning og naturmedicin. Dens karakteristiske duft og særlige egenskaber gør den til en værdsat urt i holistisk sundhed, hvor den siges at have rensende, beroligende og beskyttende virkninger.
Hibiscus er en smuk og bemærkelsesværdig plante, der gennem århundreder har været brugt til både medicinske og kulinariske formål. Teen brygget på hibiscusblomster har en karakteristisk rød farve og en let syrlig smag. I holistisk sundhed menes hibiscus at have gavnlige virkninger på kredsløbet,…
Homøopati er en alternativ behandlingsform, der har været anvendt i mere end 200 år. Tilhængere af homøopati mener, at det kan stimulere kroppens selvhelbredende evne og behandle forskellige lidelser, mens kritikere peger på, at der ikke findes videnskabelig dokumentation for effekten. Er homøopati…
