Bøger - Holistisk livsstil, spiritualitet, alternativ sundhed

Måske har du allerede haft tarotkort i hænderne. Måske er du bare nysgerrig. Uanset hvor du er, åbner tarot for en særlig måde at forstå dig selv og dit liv på.

Tantra er en gammel spirituel tradition, som i sin kerne handler om at bringe bevidsthed ind i alt, hvad vi gør – i kroppen, i relationer, i seksualitet og i livets rytme. I Vesten forbindes tantra ofte med intime øvelser og sanselighed, men i sin oprindelse er tantra en omfattende livsfilosofi, der…

I numerologiens verden bærer hvert bogstav i vores navn en specifik numerisk værdi og dermed en energivibration, som påvirker vores liv og vores måde at være på. Men kan en ændring af dit navn virkelig ændre dit liv?

Marietidsel (Silybum marianum) er en urt, der stammer fra Middelhavsområdet og har været brugt i århundreder for sine helbredende egenskaber. Den er kendt for sin smukke lilla blomstring og sin evne til at fremme balancen i leveren, men marietidsel har også mange andre sundhedsmæssige egenskaber.

Når temperaturen stiger, kan det for kvinder i overgangsalderen føles, som om kroppen kommer endnu mere ud af balance. Hedeture, søvnbesvær og indre uro forværres ofte i sommermånederne – særligt når døgnrytme, kost og stressniveau også ændrer sig.

Grøn mynte er en af de mest anvendte urter i verden. Med sin milde, let sødlige smag og sin friske duft har planten fundet vej til alt fra madlavning og te til folkemedicin og aromaterapi. Men hvad siger forskningen om den populære urt, og hvordan adskiller den sig fra den mere intense pebermynte?​

Teorien om indigobørn har i årtier vakt debat både i alternative kredse og blandt skeptikere. Ifølge tilhængere af teorien fødes visse børn med en særlig sensitivitet, stærk intuition og en dyb følelsesmæssig forståelse. De siges at have en unik blåviolet aura, hvilket knyttes til det såkaldte…

Cirka 15–20 % af befolkningen er født med et særligt følsomt nervesystem. Det kaldes at være HSP – Highly Sensitive Person – og betegner et medfødt personlighedstræk, som betyder, at man bearbejder sanseindtryk og følelsesmæssige oplevelser mere intenst end de fleste andre.

HSP er ikke en…

Engle spiller en særlig rolle i mange menneskers liv. Ikke nødvendigvis som religiøse skikkelser, men som symboler på håb, trøst og nærvær. For nogle er englene en kilde til støtte i svære perioder, for andre en stille påmindelse om, at der findes noget større og kærligt, som følger én gennem livet.…

I en tid præget af ydre krav, konstant stimuli og højt tempo søger mange mennesker et mere balanceret og meningsfuldt liv. Her spiller begrebet bevidsthedsudvikling en central rolle – særligt i den holistiske tilgang, hvor mennesket betragtes som en helhed af krop, sind, følelser og ånd.

Men hvad…