Kategori: Opskrifter

Fix din fordøjelse – en personlig plan til en mave i balance

Tine Jørgensen: Fix Din Fordøjelse  

For mange er fordøjelsen en daglig kamp. Luft i maven, forstoppelse, sure opstød eller smerter er ikke bare generende – det går ud over livskvaliteten. I bogen Fix din fordøjelse går ernæringsekspert Tine Jørgensen direkte til kernen af de problemer, som tusindvis af danskere kæmper med – og hun gør det med både faglig tyngde og en uhøjtidelig tone, der gør det komplekse lettere at forstå.

Faglighed med mennesket i centrum

Tine Jørgensen er cand.scient. i klinisk ernæring og har specialiseret sig i mave-tarm-lidelser. I denne bog deler hun sin viden og erfaringer fra arbejdet med hundredvis af klienter og hjælper læseren til at finde netop den løsning, der passer til ens egen krop. For, som hun understreger, “der er ingen one-size-fits-all” – og det, der virker for én, er ikke nødvendigvis det rigtige for en anden.

Konkrete redskaber og skræddersyede løsninger

Bogen gennemgår de mest almindelige fordøjelsesproblemer og giver konkrete redskaber til at identificere årsagerne bag dem. Til hvert problem følger en overskuelig 3-trins plan, som læseren kan følge i sit eget tempo. Derudover får man en række mavevenlige opskrifter udviklet af Jane Faerber, kendt fra bloggen Madbanditten.dk – alle uden kedelig skånekost og fulde af smag, konsistens og nydelse.

En bog der forener viden, struktur og livsglæde

Fix din fordøjelse er en bog, der tager læseren alvorligt og viser, at det er muligt at komme i balance – uden at gå på kompromis med hverken nydelse eller livsglæde. Med sin varme tone og sit solide faglige fundament bliver den en brugbar ledsager for alle, der ønsker at tage hånd om deres fordøjelse på en tryg og respektfuld måde.

 

Titel: Fix Din Fordøjelse
Forfatter: Tine Jørgensen
Forlag: Politikens Forlag
Bestilling:  Fix Din Fordøjelse

 

Ulrik Hjerpsted: Når mad helbreder: 44 opskrifter og en 30-dages plan til bedre sundhed
Opskrifter
Ulrik Hjerpsted – Når mad helbreder 

Kan kosten være nøglen til et bedre helbred? I Når mad helbreder deler læge Ulrik Hjerpsted sin viden om, hvordan den rette kost kan hjælpe kroppen tilbage i balance og reducere symptomer som træthed, inflammation og fordøjelsesproblemer. Med en kombination af personlig erfaring, medicinsk indsigt…

Læs mere
PinterestFacebookRSSInstagram
Nye Bøger
Fix din fordøjelse – en personlig plan til en mave i balance
Nuets kraft – en moderne klassiker i spirituel litteratur
Lær at læse tarotkort med Tarot: Den ultimative guide af Liz Dean
Udforskning af naturens magi med Rane Willerslev
Ulrik Hjerpsted: Når mad helbreder: 44 opskrifter og en 30-dages plan til bedre sundhed
Skab et liv du virkelig elsker med feng shui: Harmoni i hjem og sind
^