Morgenfrue – En klassisk lægeplante med mange egenskaber 

En plante med en lang historie

Morgenfrue har gennem tiden været en yderst populær lægeplante. I middelalderen lavede man omslag og salver af blomsten til hudproblemer, mens den i både kinesisk medicin og ayurveda blev anset for at fremme kroppens balance. Ud over sin helbredende anvendelse har morgenfrue også haft en plads i køkkenet, hvor dens gule kronblade fungerede som en naturlig farvekilde – og endda er blevet kaldt 'fattigmands-safran'.

Sådan genkender du morgenfrue

Morgenfrue er en robust plante, der blomstrer hele sommeren. Den er let at dyrke i både krukker og bede og tiltrækker bier og sommerfugle med sin milde, let krydrede duft.

Hvorfor er morgenfrue så populær?

Mange mener, at morgenfrue har gavnlige egenskaber, især for huden. Den indeholder blandt andet:

• Flavonoider og carotenoider: Naturlige stoffer, der siges at beskytte huden mod skader..
• Saponiner: Planterstoffer, der traditionelt er blevet brugt til at rense og pleje huden.
• Essentielle olier: Duftstoffer fra planten, som ofte bruges i cremer og salver for at blødgøre og berolige huden.
• Triterpener: Stoffer, der i naturmedicin er blevet anvendt til at hjælpe med sårheling.

Sådan kan du bruge morgenfrue

Morgenfrue bliver stadig brugt i dag, især til:

• Hudpleje
  Traditionelt anvendt til tør hud, småsår og irritationer.
• Naturlig renselse
• Planten har været brugt til at understøtte kroppens naturlige processer.
• Afslapning
  Indgår ofte i teblandinger, der siges at skabe ro og balance.
   

Sådan kan du bruge morgenfrue i hverdagen

Morgenfrue kan nemt inddrages i dagligdagen på forskellige måder:

• Morgenfruete: Hæld varmt vand over tørrede blomster, og lad dem trække i 5-10 minutter.
• Morgenfruesalve: Bruges ofte til tør eller irriteret hud.
• Morgenfrueolie: Trækkes ud af blomsten og bruges i hudpleje.
• I maden: Kronbladene kan drysses over salater eller give en flot gul farve til risretter.

Hvad skal du være opmærksom på?

Selvom morgenfrue generelt er sikker at bruge, er der et par ting, man bør være opmærksom på:

• Nogle mennesker med allergi over for planter i kurvblomstfamilien kan reagere på morgenfrue.
• Gravide og ammende bør tale med en sundhedsfaglig person, før de bruger morgenfrue i store mængder.
• Hvis du bruger morgenfrue i hudpleje, kan det være en god idé at teste produktet på et lille hudområde først